Fußball
Wir starten in das Mentale Training!
Themen: Situationsbeschreibung, Basics zum Mentalen Training
Hier findet ihr alles was ihr braucht, um mit dem Mentalen Training zu beginnen!
Wichtig: Bis zum nächsten Treffen solltet ihr mindestens eine Situationsbeschreibung aufgeschrieben haben. Beachtet dabei, dass ihr nicht nur den Ablauf der Aktion aufschreibt, sondern dabei auch eure Gefühle, was ihr genau seht, hört und bei der Bewegung fühlt, mit in die Beschreibung einfügt!
Zum Nachlesen:
Präsentation, Beispiel und Infos
Workshop
Beispiel-Situationsbeschreibung
Informationen
Eure Aufgabe bis nächste Woche:
1) Situationsbeschreibung erstellen
2) Notiert eure Übungszeit im Begleitzettel